Contact: info@relaxandsmile.ro
Suna la: 0742 231 027
Stai conectat cu noi:

Qigong

Qigong



” Qigongul  tradițional chinezesc oferă oamenilor o cale de urmat plină de sens și înțelepciune și o modalitate practică de a împlini
”calea”.

Prin practicarea qigongului tradițional, oamenii dezvoltă o înțelegere mai profundă a virtuții, înțelepciunii și compasiunii.
Acest lucru, face ca ei să devină mai fericiți, să trăiască sănătoși, să descopere înțelesul vieții, să contribuie la viața societății, a planetei
, acumulând și mai multă virtute.” ( Secrets and benefits of internal qigong cultivation by Yan Xin )


Qigongul oferă practicanților tehnici statice și dinamice, metode de antrenare care-i ajută să învețe să-și cultive, folosească și transforme energia, Qigongul antrenează atât mintea cât și corpul, ceea ce duce după practică continuă, perseverentă la accesarea potențialului latent, la cultivarea energiei mentale și fizice, la clădirea unui caracter bun, a unui stil de viață sănătos.


Pentru că un corp sănătos, o minte liniștită și un spirit vast și împlinit ar putea fi o descriere a fericirii, ne-am gândit la un set de exerciții accesibile tuturor indiferent de vârsta, greutate sau mobilitate. Ele aduc energie si vitalitate, echilibrarea câmpului energetic si eliminarea blocajelor de pe meridianele  corpului, mobilitatea articulațiilor, libera circulație a energiei, a sângelui si a limfei, într-un cuvânt, longevitate si sănătate. Concret, propunerea noastră este de a aduce din cultura chineza,  un set de exerciții  de qigong dinamic, cele 13 forme pentru sănătate si longevitate din muntii Hua, cele 12 forme pentru păstrarea sănătății din Daoyin (Dao Yin Yang Sheng Gong She Er Fa ) si Qigongul celor 5 animale ( wuqinxi ). Fiecare  exercițiu  reglează câte una din funcțiile organelor,  si procesele care au loc in interiorul organismului nostru, de exemplu armonizează  digestia, reglează somnul, ajuta la îndreptarea spatelui, etc. 
 
Programul exersărilor săptămânale de qigong și taijiquan:


ZIUAORELELOCAȚIA
Luni09:00-10:30Fundația Română de Qigong- Strada Cercului nr.3 A București
Marți19:30-21:00

Parcul Bazilescu din cartierul Bucureștii Noi, sector  1 

Miercuri09:00-10:30Fundația Română de Qigong,-Strada Cercului nr.3 A
Miercuri13:00-14:00strada Sportului nr.1 la stadion-localitatea Tamași-Corbeanca -Ilfov
Joi17:00-18:30Fundația Română de Qigong, Strada Cercului nr.3A
Sâmbătă08:30-10:00Parcul Bazilescu  din cartierul Bucureștii Noi, sector  1 

Înainte de a venii la exersare vă rog să mă contactați telefonic la numărul: 0742 231 027

Vă aștept cu drag!