Contact: info@relaxandsmile.ro
Suna la: 0742 231 027
Stai conectat cu noi:

TAIJIQUAN

TAIJIQUAN






Taijiquan este o străveche artă marțială, dar adevăratul scop al acestei arte este longevitatea și sănătatea. Practicat cu perseverență, după ce mișcările sunt deja stăpânite și executate corect, se ajunge la o stare de liniște, împăcare, la ceea ce taijiquan-ul este de fapt: meditație în mișcare.

Taijiquan poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă sau de mobilitatea corpului căci cele 85 forme de mișcare sunt suple, fine, nu necesita un efort fizic mare dar necesită răbdare si perseverentă pentru a fi învățate.

Beneficii:  Execuția mișcărilor determină activarea pe rând a meridianelor Yin și Yang, libera circulație a energiei pe meridianele corpului, deschiderea și creșterea mobilității articulațiilor, relaxarea corpului, a spiritului, o stare de armonie, împăcare, de plutire. Atenția îndreptată spre corp și spre execuția mișcărilor, spre energie, ne îndepărtează de gândurile problemelor cotidiene, aducându-ne claritate mentală și focus.

Dacă încă vă întrebați ” de ce să învățăm taiji și de ce l-am alege ca practică zilnică?”,  iată pe scurt:

Practica zilnică, perseverentă a taijiquan-ului ne aduce armonie, refacerea conexiunii corp-energie-spirit, ceea ce ne va face mai prezenți și mai eficienți și în activitățile de zi cu zi, mai sănătoși, mai plini de energie și vitalitate.

Programul exersărilor săptămânale de taijiquan și qigong:


ZIUAORELELOCAȚIA
Luni09:00-10:30Fundația Română de Qigong- Strada Cercului nr.3 A București
Marți19:30-21:00

Parcul Bazilescu din cartierul Bucureștii Noi, sector  

Miercuri09:00-10:30Fundația Română de Qigong,-Strada Cercului nr.3 A
Miercuri13:00-14:00strada Sportului nr.1 la stadion-localitatea Tamași-Corbeanca -Ilfov
Joi17:00-18:30Fundația Română de Qigong, Strada Cercului nr.3A
Sâmbătă08:30-10:00Parcul Bazilescu  din cartierul Bucureștii Noi, sector  1 

Înainte de a venii la exersare vă rog să mă contactați telefonic la numărul: 0742 231 027

Vă aștept cu drag!